膝關節(jié)少量積液是正常的現(xiàn)象。關節(jié)里一定要有關節(jié)液，沒有關節(jié)液，關節(jié)干磨，關節(jié)就會報廢，所以必須有少量關節(jié)液。

關節(jié)液對于關節(jié)有潤滑作用，就相當于車、機器得有機油潤滑。它對軟骨有營養(yǎng)作用，防止軟骨退變。所以關節(jié)有少量積液是正?，F(xiàn)象，如果多了就是病理過程。

看積液量的大小，積液量不是很多，解決關節(jié)積液增加的因素使積液正常。積液量多，滑膜就會出現(xiàn)炎癥。急性損傷、慢性勞損、受涼、工作環(huán)境潮濕、惡性刺激、滑膜炎癥、異常分泌，關節(jié)液就會變多?？赡芏嗟臎]有那么多，叫少量積液，但是要變回正常的量，只有有效解決導致滑膜炎癥的不良因素。

膝關節(jié)積液通常是因為膝關節(jié)受傷引起的，還有就是膝蓋的骨性關節(jié)炎造成滑膜增生繼發(fā)的滑膜炎。根據膝關節(jié)腫脹的程度，輕微的腫脹考慮炎癥不嚴重，這種情況恢復的時間在一個月左右。如果膝關節(jié)半月板或韌帶有損傷，關節(jié)內有積液積血，這種情況吸收的時間會比較長，完全恢復在6-8周的時間，在此期間可以輔以理療，比如紅外線理療或用中藥熏洗，均可促進積液的吸收，減輕腫脹，同時可以在床上做股四頭肌的鍛煉，通過股四頭肌的鍛煉可以促進積液的吸收。此外，也可以遵醫(yī)囑口服滑膜炎顆粒等藥物。通常經過一個月的時間，膝關節(jié)的積液可以慢慢的吸收，從而恢復正常。

總之，出現(xiàn)膝關節(jié)積液以后，首先注意膝關節(jié)的保暖，減少膝關節(jié)的活動，避免劇烈運動。