血管年輕是人長壽的標志之一。

人到中年一定要注重保養(yǎng)血管！

不同血管堵塞引發(fā)不同疾??！

 

 

1. 大腦血管堵：

中風

中風發(fā)生后，可能出現(xiàn)偏癱、說話不清，甚至喪失活動能力，臥床不起。

 

 

2. 心臟血管堵：

心梗

如果堵塞程度輕的話，可能只是心臟泵血能力受到影響；而嚴重的心梗，隨時都可能要命。

 

3. 腿上血管堵：

動脈硬化、靜脈血栓

 

 

動脈堵塞嚴重時，可能導致腿腳缺血壞死，甚至需要截肢。

而靜脈血栓如果脫落，進入肺血管，就可能導致肺栓塞。

 

4. 肺部血管堵：

肺栓塞

 

 

肺栓塞的病情通常很急，當血管堵塞得多時，人就可能窒息而死。

 

8張動圖：揭秘血管被堵全過程

 

1

正常血壓

 

 

 

2

血壓增高沖擊血管

 

 

3

血壓越高對血管沖擊越大

使其變形異常

 

 

4

高血壓長期作用使血管內(nèi)膜受損

瘢痕樣增生導致血栓形成

 

5

受損處形成瘢痕樣增生

使血管壁增厚

 

6

血管壁損傷后

有形成分堆積在粗糙的受損組織表面

 

7

持續(xù)不斷地形成增生使管腔狹窄

血栓形成

 

8

血栓逐漸長大

最終造成血管堵塞

 

每天6分鐘，預防血管堵塞

動作1：

仰臥在床上，雙腿伸直放平，緩慢向上抬高45度，堅持2分鐘。

 

動作2：

端坐床沿或椅子上，雙小腿下垂2分鐘，這有助于心臟向下肢供血。這個動作也叫勾腳。

 

 

保護血管，用這5招

 

管住嘴，

少吃“四高”食品即高糖、高油、高脂、高鹽

不熬夜

拒絕吸煙和二手煙

多做有氧運動

保持好心情

 

注明：

本文綜合整理自南昌大學第二附屬醫(yī)院，如涉及版權，請直接聯(lián)系小骨刪除。