膝關節(jié)的外傷容易導致骨折或韌損傷，手術治療之后需要石膏固定，如果鍛煉不及時，就會導致關節(jié)的僵硬，膝關節(jié)僵硬嚴重影響生活質量。

膝關節(jié)僵硬怎么辦？

01保守治療：

輕癥患者可采用局部按摩、理療、手法松解等療法，保守療法也適用于手術前后的輔助治療。

02關節(jié)粘連松解術：

重癥患者應行關節(jié)粘連松解術，目前多采用關節(jié)鏡下松解治療膝關節(jié)粘連僵硬， 并在術后早期功能鍛煉，取得了滿意效果。

關節(jié)鏡松解術就是在關節(jié)鏡下切除膝關節(jié)內粘連的韌帶和增生的瘢痕組織，并根據(jù)情況選擇延長膝關節(jié)的韌帶和肌腱。關節(jié)鏡下膝關節(jié)粘連松解術具有創(chuàng)傷小、并發(fā)癥少、松解徹底、功能鍛煉早、恢復快等優(yōu)點。

1. 切口小。只需2～4個長0．5～1cm的小切口，即可完成手術操作。
2. 安全性高。關節(jié)鏡直視下操作，可以避免對軟骨、交叉韌帶和半月板的損傷，且易于操作。
3. 松解徹底。髕上囊、內外側溝、內外側室、髁間窩及前間室的粘連，在關節(jié)鏡的監(jiān)視下均能徹底松解并切除粘連帶。
4. 恢復快。因創(chuàng)傷小，且術后無需石膏固定，術后第1天就可以進行主動股四頭肌功能鍛煉和膝關節(jié)屈曲功能鍛煉。

最后，特別提醒，膝關節(jié)粘連松解后，功能鍛煉至關重要，加強患肢早期功能鍛煉，可有效防止膝關節(jié)再度粘連，是手術成功的關鍵。