股骨頭壞死是一種發(fā)病潛伏期長、病程也長的骨科疑難病癥，而且康復期遠遠長于治療時間，股骨頭壞死患者拄拐是康復期間協(xié)助病程好轉的必要工具。

由于長期臥床造成患者下肢等活動功能嚴重下降，還有肌肉萎縮等病變，所以適當活動非常重要。股骨頭壞死無論有沒有出現(xiàn)行走障礙，骨內結構都已經(jīng)被破壞了，患側抗壓力的機械強度降低，如果負重容易受壓，股骨頭容易塌陷。

為了減少股骨頭所承受的壓力，醫(yī)生往往會建議股骨頭壞死患者利用拄拐來減輕股骨頭的負重。

拄拐對病情的恢復有什么幫助呢?

1. 緩沖抵抗力：拄拐能有效緩沖股骨頭的骨軟骨的彈性緩沖抵抗力和維持關節(jié)間的潤滑的作用。

2. 避免磨損：Ⅲ期以上的股骨頭壞死患者，骨軟骨均已壞死和消失，只有通過拄拐避免負重才能減少股骨頭和髖臼之間的磨擦，有利于骨軟骨的修復。

3. 防止進一步塌陷：股骨頭壞死后，骨小梁萎縮、斷裂、消失，使股骨頭碎裂、塌陷和變形?；颊咧挥型ㄟ^拄拐避免負重才能給骨小梁的重建和修復創(chuàng)造條件，才能使股骨頭保持完整外形而不塌陷或不進一步塌陷。

4. 減少壓力：靜脈瘀阻與骨內壓升高是造成股骨頭壞死的主要病機，減少負重就可以減輕靜脈瘀阻，減少骨內及關節(jié)腔壓力，并促進骨修復。

5. 減輕肌肉痙攣：股骨頭壞死患者在治療期間合理、正確使用拐杖，可以減輕髖周肌肉、筋膜的緊張痙攣，減輕髖周軟組織局部水腫，能夠減輕疼痛。

那么該如何正確使用拐杖呢?

1. 拄拐能有效避免負重，原則上患者應拄雙拐。用上肢和手控制拐杖，拐杖的高度應是從足底到腋窩的高度，約比身高少40厘米，站立時從足小趾前外側15厘米到腋下2~3橫指的高度。

2. 拄拐行走法：兩點步行(右足和左拐，左拐和右足互相交替行走);三點步行(兩拐和患側足三點行走，健側足獨立行走);四點步行(先把左拐前移，后邁右下肢，再前移右拐，最后邁左下肢)。

3. 使用拐杖時應注意一下幾點：

①上樓時應先邁健側下肢，后邁患肢，最后雙拐再上去;下樓時，應先讓雙拐下，后下患肢，最后下健肢。

②如果需要用單拐時，切記必須將拐杖放在健肢腋下，并與患肢同時行走，這樣可以消除患側臀肌疲勞、減輕患髖的受力，并增加穩(wěn)定性。

③手杖最好以木質(水曲柳木較好)和金屬制(鋁合金)的最常用，需選擇無裂痕、疤結等質優(yōu)的拐杖。

溫馨提示：股骨頭壞死是一種慢性骨科疾病，治療股骨頭壞死，預防股骨頭塌陷更是一場持久戰(zhàn)，因此我們的患者朋友在股骨頭壞死康復過程中一定要注意拄拐減輕負重，當然，患者在避免負重的同時還是可以進行一些康復性的鍛煉以促進治療的效果，除此之外還要注意飲食方面的調養(yǎng)，這些方面也都非常重要，不可小覷。