你身邊有誰在飽受關(guān)節(jié)炎的折磨？是否是上下樓梯邁步艱難，走路嘎吱響，甚至需要扶著關(guān)節(jié)走路，腿抬不起來？早上醒來關(guān)節(jié)僵硬起不來，有的是手指無法彎曲，關(guān)節(jié)處骨節(jié)突出，甚

廣場舞從誕生到席卷全國，成為當(dāng)下老年人鍛煉身體的一種全民運(yùn)動(dòng)健身潮流，各種廣場舞神曲如《小蘋果》《最炫民族風(fēng)》都由此誕生。 很多老人因?yàn)閺V場舞導(dǎo)致擾民，爭搶場地，鄰

歲數(shù)大的人，膝關(guān)節(jié)大都不好。去醫(yī)院看了，很多會(huì)被醫(yī)生診斷有「髕骨軟化」，尤其是女性。 相信大家，一聽到「髕骨軟化」這四個(gè)字，大部分人都會(huì)這樣想： 髕骨軟化，顧名思義

預(yù)防關(guān)節(jié)炎的日常保養(yǎng)： 1、多吃含鈣食物，能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松。其中低脂乳制品，比如牛奶，酸奶和奶酪都含有鈣和維生素D，均可增加骨強(qiáng)度。維生素D對(duì)于鈣的吸收是必不

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)以及周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。 骨關(guān)節(jié)炎是什么造成的？骨關(guān)節(jié)炎的病因復(fù)雜，主要與炎癥、自身免疫感應(yīng)、感染、代謝紊亂、創(chuàng)傷、退行性病變

膝關(guān)節(jié)是人體最大且構(gòu)造最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，也是人體各種活動(dòng)中負(fù)荷較大的關(guān)節(jié)之一，日常生活中的行走、坐臥跑跳等活動(dòng)都離不開它，所以相對(duì)而言受損傷的機(jī)會(huì)也較多。 以下幾種情況

大夫，我膝蓋疼、膝蓋響、腿軟、膝蓋使不上勁兒是怎么回事？尤其是上下樓梯疼、下蹲疼得更厲害！其實(shí)，這些癥狀表明，您的膝蓋可能變軟了！ 膝蓋為什么會(huì)變軟？ 所謂膝蓋，顧

生理性彈響的原因 關(guān)節(jié)腔里面有關(guān)節(jié)液，起潤滑的作用。關(guān)節(jié)腔內(nèi)是負(fù)壓的，這樣能夠保持關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定。當(dāng)關(guān)節(jié)受到牽拉或屈折時(shí)（拉手指和掰手指都能發(fā)出彈響），拉力超過關(guān)節(jié)

對(duì)于很多中、老年人來說，「膝蓋不好」給他們帶來的痛苦，大大降低了他們的生活質(zhì)量，影響了內(nèi)心的幸福感。 如今，隨著醫(yī)學(xué)科普和各種廣告宣傳，往膝蓋里打「玻璃酸鈉」針，開

膝關(guān)節(jié)病經(jīng)常會(huì)光顧中老年人群、運(yùn)動(dòng)人群以及干苦力活的一些人群，尤其是在上下樓梯的時(shí)候，嚴(yán)重時(shí)膝蓋會(huì)有彈響，甚至疼痛腫脹到無法行走。膝關(guān)節(jié)發(fā)生變化時(shí)，不同的人應(yīng)對(duì)措