首先，告訴醫(yī)生你有多疼

患者可能難以評估自己的疼痛指數，可以通過以下幾點進行參考。

嚴重疼痛，疼到不能進行日常生活，影響到吃飯，睡覺和談話。

中等疼痛，可以進行日常生活，但疼痛導致精力難以集中，一直不能忘記疼痛。

輕微疼痛，能感覺到疼痛，但一忙就忘了，或者在忍受范圍之內，有一些刺痛，若有若無。

根據一些研究報告，髖關節(jié)置換的患者手術后出現劇烈疼痛的罕見，手術后幾天會有中度偏弱的疼痛，接下來大部分患者會有輕微疼痛。

上圖根據視角模擬評分法，7-10嚴重疼痛，4-6中等疼痛，1-3輕微疼痛。

接下來，醫(yī)生可能會提問

醫(yī)生提問的目的在于了解疼痛的程度，為患者定制管理疼痛的方案，可能會有以下問題。

• 哪里感到疼痛，以及疼痛的程度（參考以上）。

• 對止痛藥有沒有過敏反應。

• 試過什么止痛方法，是否有用。

• 什么情況下，疼痛會減輕或者加重。

• 最近是不是更疼了。

• 自己在服用什么維生素或者草藥。

• 是不是在抽煙喝酒。

根據患者的情況，醫(yī)生可能會建議繼續(xù)服用非甾體類抗炎藥物，如洛索洛芬鈉，塞來昔布，吲哚美辛，布洛芬緩釋膠囊等。這種藥有消炎止痛的效果，但它也有副作用，例如可能引起胃部不適，誘發(fā)或者加重胃腸道潰瘍。醫(yī)生也可能開一些中成藥，或者采用靜脈注射快速止痛，個別疼痛嚴重的患者可能考慮髖關節(jié)周圍神經阻滯。

如果疼痛不嚴重，但感覺不適

這種情況也可以選擇非藥物治療。

冰敷，通過麻木神經末梢來減少不適和腫脹，這是一種有效的方法。也可用于治療背痛，關節(jié)炎和頭痛。一次冰敷15-20分鐘。

活動，有些患者認為活動會增加疼痛，其實長時間保持一個姿勢更容易導致疼痛，肌肉痙攣和疲勞。散步可以幫助減輕疼痛和胃部不適。并能降低肺炎、血栓和便秘的風險。

睡覺的姿勢，躺在床上休息時，每隔兩個小時改變一下姿勢，同時盡量保持臀部，背部和頭部正確對齊，不僅可以緩解關節(jié)疼痛，對腰也有好處。

按摩和淋浴，按摩有助于減輕疼痛、焦慮、肌肉緊張和壓力，并且有助于血液循環(huán)，洗熱水澡也可以緩解疼痛和放松肌肉。

總的來說，關節(jié)炎的疼痛和髖關節(jié)置換手術后的疼痛性質不同，前者是關節(jié)炎的慢性疼痛，會越來越嚴重。后者是恢復中的疼痛，會越來越輕，如果手術后出現疼痛越來越重的情況，請盡快就醫(yī)。除此之外，也建議患者在恢復過程中不要操之過急，有些患者過于追求功能和運動范圍的恢復，結果帶來了更漫長的疼痛。

醫(yī)學科普，僅供參考。