中老年朋友是腰腿痛的高發(fā)人群。尤其是走著走著腿沒勁了，開始疼了，得歇一會才能好，不少人認(rèn)為這是人老了，是正常現(xiàn)象，不用管，多休息就好，其實這種癥狀有可能是患了腰椎管狹窄癥。

腰椎管在哪里？有什么作用？

人體的脊柱是由26塊椎體摞在一起的柱子。椎體不是實心的骨頭，在后方有一個小孔，這些小孔堆疊在一起，就形成了一個中空的腔隙，這就是椎管。

椎管里不是空的，走行人體的脊髓和神經(jīng)，在腰椎和骶椎處主要走行的是坐骨神經(jīng)、馬尾神經(jīng)。

椎管的管腔前壁是椎間盤、后縱韌帶，后壁是椎弓板、黃韌帶和關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)，兩側(cè)壁為椎弓根和椎間孔。不管椎管周圍的哪個部分出現(xiàn)病變，都容易“非法”占據(jù)椎管空間，擠壓位于椎管內(nèi)的神經(jīng)組織，引起神經(jīng)炎，出現(xiàn)腰腿痛等癥狀，這就是腰椎管狹窄癥。

為什么走著走著腿就沒勁、還很疼？

腰椎管狹窄表現(xiàn)的癥狀為走著走著，腿沒勁、腿痛，患者無法再行走，坐下來休息一會，就又能走了，然后不一會又會出現(xiàn)腿痛，患者不得不再坐下來休息。這種癥狀稱之為間歇性跛行。

腰椎管引起的間歇性跛行，患者常在休息或彎腰時疼痛減輕，因為這個姿勢下，腰椎管腔內(nèi)的神經(jīng)被壓迫減輕，在直立或行走時，腰椎管腔變得更窄，壓迫神經(jīng)更重，所以走著走著，或站立時間長了，就出現(xiàn)腰腿痛，休息一會后會好轉(zhuǎn)。

如果老年朋友們出現(xiàn)了間歇性跛行，一定要高度警惕椎管狹窄，盡早去正規(guī)醫(yī)院就診。

推拿治療腰椎管狹窄癥

推拿可以通過擴大椎管硬膜囊的矢狀徑，繼而使得患者椎管的有效空間增大，增厚的黃韌帶變薄對椎管的壓力減小。還有對于腰椎間盤突出癥患者，正確推拿，還有助于改變患者神經(jīng)根和突出物之間的距離，使得椎管的有效直徑擴大，進(jìn)而起到緩解疼痛的作用。

針刺治療腰椎管狹窄癥

針灸可以改善患者椎管周圍環(huán)境，比如減少肌肉痙攣，就能減輕對神經(jīng)根的壓迫，還能改善周圍血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥反應(yīng)消退，加快恢復(fù)。

手術(shù)治療腰椎管狹窄癥

對于腰椎管狹窄的治療，很多老年朋友由于患有多種慢性病，多采用保守治療，以及腰背肌鍛煉，如果治療效果不理想，病情發(fā)展更加嚴(yán)重，可以通過微創(chuàng)手術(shù)等治療，微創(chuàng)手術(shù)在安全性上還是比較高的。如果符合手術(shù)指征，盡早手術(shù)，把握好時機，術(shù)后功能恢復(fù)才會快。