晨僵、腰痛、腿疼、屁股疼是怎么了？是僵直性脊柱炎，腰肌勞損，還是腰椎間盤突出？老王告訴你，有可能都不是，在臨床上，骶髂關(guān)節(jié)炎是引起腰痛比較常見的疾病，約有 15% 至 25% 的腰背痛是由骶髂關(guān)節(jié)疼痛引起的。今天小骨專門和大家聊聊骶髂關(guān)節(jié)炎。

先說說骶髂關(guān)節(jié)

骶髂關(guān)節(jié)是連接骶骨與骨盆的關(guān)節(jié)，它和我們熟悉的膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等不太一樣，雖然骶髂關(guān)節(jié)也有關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)滑膜、軟骨，但這個(gè)關(guān)節(jié)沒有其他關(guān)節(jié)那么靈活，活動(dòng)度非常小。

別看它的活動(dòng)度小，卻承受著人體上半身的全部重量，它不僅能支撐人體體重，還能減輕、緩沖外力對腰骶部的沖擊。這也就決定著當(dāng)它的功能失常時(shí)，人體骨骼力學(xué)功能的正常發(fā)揮將受到限制。

再說骶髂關(guān)節(jié)炎

骶髂關(guān)節(jié)炎一般為各種原因?qū)е碌镊诀年P(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)，是以慢性炎癥、骨質(zhì)破壞及骨質(zhì)增生為主要特點(diǎn)的疾病。

該病癥的患者臀部上部邊緣會持續(xù)性地出現(xiàn)放射性疼痛感，可能還伴隨著晨僵，通常在劇烈運(yùn)動(dòng)或負(fù)重時(shí)加重，休息后癥狀減輕。病情加重后，疼痛部位可蔓延腰部、臀部、大腿近端、少數(shù)嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)展到腹股溝區(qū)域疼痛。

引發(fā)骶髂關(guān)節(jié)炎的因素有很多，常見的誘發(fā)因素有：

創(chuàng)傷：關(guān)節(jié)錯(cuò)位，致關(guān)節(jié)部位活動(dòng)較小，局部疼痛，后期會形成骶髂關(guān)節(jié)炎。

急性腰扭傷：當(dāng)彎腰提重物或者體位突然變換時(shí)，骶骼關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶受損。

妊娠：骨盆結(jié)構(gòu)可能會因懷孕或分娩而出現(xiàn)明顯位置改變，骨盆形成不穩(wěn)定的狀態(tài)。

長時(shí)間久坐：長時(shí)間久坐會導(dǎo)致骨盆往前傾增加腰椎壓力，若未及時(shí)改善，會出現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)疾病。

不良姿勢：長期喜歡蹺二郎腿。

藥物因素：長期使用糖皮質(zhì)激素引起軟骨病變，可能累及骶髂關(guān)節(jié)，從而誘發(fā)骶髂關(guān)節(jié)炎。

骶髂關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動(dòng)療法

骶髂關(guān)節(jié)炎早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療對于改善癥狀、延緩病情發(fā)展極其重要，對于有疑似骶髂關(guān)節(jié)炎臨床表現(xiàn)的患者更應(yīng)該及時(shí)就診，以明確診斷。