人一生最可怕的事情或許不是生離死別而是24歲擁有60歲的腰椎每日苦不堪言！
久坐辦公室讓腰椎問題越來越年輕化,所以保護(hù)腰椎請從日常生活中做起,下面一張圖教你如何在日常生活中保護(hù)自己的腰椎
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