頻頻出現(xiàn)的天氣無常變化不僅讓人摸不準(zhǔn)該如何著裝出行，而且氣溫突然降低給很多骨病患者帶來了很大的痛苦。春夏季節(jié)交替會導(dǎo)致天氣變化大，骨病患者要做好應(yīng)對措施。
近期全國地區(qū)氣溫多變，更是讓眾多骨性關(guān)節(jié)病患者苦不堪言，蓮池骨科告訴大家，股骨頭壞死患者究竟要預(yù)防些啥。


在季節(jié)交替時(shí)要注意三大點(diǎn)


很多人一變天身體就會出現(xiàn)不舒服的癥狀，比如腰疼、腿疼，這與天氣變化導(dǎo)致氣溫、氣壓變化有直接關(guān)系，要避免這種癥狀的發(fā)生，建議就是加強(qiáng)體育鍛煉，適時(shí)添衣保暖。出現(xiàn)腰疼時(shí)，不宜立即做腰背肌訓(xùn)練，建議臥床休息，適當(dāng)做一些理療，熱敷，等腰疼癥狀好轉(zhuǎn)后再做腰背肌訓(xùn)練。
雖然到了夏季氣溫會升高，但是骨病患者還是要盡量減少穿太清涼出行，要注意適當(dāng)進(jìn)行保暖?；加泄晒穷^壞死的患者在夏天時(shí)注意：不要直接吹風(fēng)扇和空調(diào)，不要劇烈活動，不要長距離行走，如果是在死骨吸收期需要扶雙拐免負(fù)重。


骨病患者忌寒冷，潮濕、運(yùn)動過度。冬天長時(shí)間穿絲襪或只穿一條褲子，容易累積成膝關(guān)節(jié)病，因此要盡量避免。腳踝有損傷經(jīng)歷的外傷性關(guān)節(jié)炎患者，遇到天氣變化或穿高跟鞋容易發(fā)痛，建議平時(shí)盡量穿舒適軟底的平跟鞋。