股骨頭壞死按照臨床分期，患者朋友們要做的手術分別為保髖手術和置換手術。這兩種手術后，醫(yī)生都會建議，不要干重體力活和避免劇烈活動。以及某些姿勢例如蹺二郎腿之類的動作都要規(guī)避。

患者朋友一般都會聽醫(yī)生的話，但心里還有些疑問，問的最多的之一就是，“醫(yī)生，做完手術能干輕微的體力活嗎？”

輕微的體力活這個定義的適用范圍因人而異，但總體而言輕微的體力活和適度活動是可以的。

你要知道的是，髖關節(jié)置換手術最為患者滿意度最高的手術原因之一就是，術后您可以恢復大部分日常的活動，除了重體力活和劇烈運動。根據(jù)您的年齡和體質(zhì)，你也可以參加一些體育活動，比如游泳、騎固定自行車和打高爾夫球，有助于活動關節(jié)并鍛煉關節(jié)周圍肌肉力量。更日常的活動，買菜，散步，旅游那是一點問題也沒有的。

但除此之外，應該避免關節(jié)受到高沖擊應力的運動，如跑步、跳躍、單人或雙人網(wǎng)球等體力運動，更需要避免負重行走。此外，長時間的行走，登山和爬樓也是需要避免的。

這里需要給患者朋友耐心解釋一下，為什么不能干重體力活和需要避免劇烈活動。

（1）保髖手術的患者

對于保髖患者，我們手術只是把股骨頭壞死通過髓心減壓方式，減輕股骨頭壞死區(qū)域的壓力希望恢復健康骨組織區(qū)域的血液供應，減壓植骨同時可以提供一定支撐并期望植入的骨頭和健康的骨組織融合在一起。但股骨頭壞死區(qū)域的血供再通和骨小梁重建需要相當長的一段時間。這時候干重力活或者劇烈互動，股骨頭壞死區(qū)域的水腫和血腫難以吸收，血液供應難以恢復，同時股骨頭承受壓力過大很可能會加速壞死區(qū)域以及周圍骨質(zhì)的微骨折和進一步的塌陷?；颊咄刺鄣陌Y狀不會緩解，手術也沒有成功。

（2）關節(jié)置換的患者

對于關節(jié)置換患者，術后干重體力活和避免劇烈活動可能會造成三個問題：假體松動下沉，假體脫位和假體磨損加快。重體力活和劇烈活動時，假體承受的壓力增大，假體和骨頭結(jié)合的界面承載負荷超過其界面結(jié)合強度時可引起松動和假體提前下沉。假體松動的情況就意味著置換術的失敗，患者不得不再進行第二次手術。同時髖關節(jié)置換患者的下蹲超過90度，內(nèi)收超過一定的角度的時候，人工髖關節(jié)有較大的脫位的風險，一旦脫位，就得重新進入醫(yī)院進行復位。說到人工髖關節(jié)使用壽命的時候，我們主要的考慮因素是髖臼假體內(nèi)襯的磨損。理論上講，髖臼內(nèi)襯承受的壓力越大，活動越多，磨損就越快，使用的壽命就越短，特別是現(xiàn)在的假體材料，并且在某些負重情況下會造成關節(jié)脫位。

以上就是股骨頭壞死手術后能干體力活嗎具體的分析了，當然，如果假體出現(xiàn)問題應該第一時間找到手術醫(yī)院進行后續(xù)處理，切勿拖延。