近期小骨在網(wǎng)上看到有人咨詢求助：

我老家有個(gè)親戚，才34歲，有次騎摩托車摔傷了，左側(cè)髖部著地的，當(dāng)時(shí)關(guān)節(jié)好像脫位了，比較嚴(yán)重，住院治療了大半個(gè)月。當(dāng)時(shí)感覺(jué)康復(fù)得還可以，沒(méi)想到一年半后，左側(cè)髖關(guān)節(jié)疼痛厲害，大腿、膝蓋部位也有疼痛，去醫(yī)院拍了X片，很不幸診斷為股骨頭壞死三期。醫(yī)生說(shuō)這個(gè)病致殘率很高，屬于疑難病癥，病人和家人都被嚇壞了，非常擔(dān)心治不好了，整天害怕會(huì)癱瘓，造成了很大的心理負(fù)擔(dān)。

一旦確診了股骨頭壞死，不要驚慌，要保持冷靜，客觀正確地認(rèn)識(shí)這個(gè)病。不要像天塌了一樣自暴自棄，一般股骨頭壞死都有前兆，按時(shí)體檢非常重要，特別是嗜酒人群和經(jīng)常服用激素藥物的人群。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技的發(fā)展，使得它并非傳說(shuō)中的“不死的癌癥”那樣可怕。

論級(jí)別，股骨頭壞死的嚴(yán)重程度類似于發(fā)生在四肢的粉絲性骨折，低于高血壓、糖尿病、冠心病這些病，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有癌癥、癱瘓那樣嚴(yán)重。所以應(yīng)該調(diào)整情緒，保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極參與疾病的治療和康復(fù)，嚴(yán)格按照“改善血循，避免負(fù)重”的兩大治療原則進(jìn)行。

首先，到正規(guī)的醫(yī)院和研究這一領(lǐng)域的專家，配合醫(yī)生弄清楚自己的病情，影像學(xué)檢測(cè)股骨頭壞死是幾期，癥狀持續(xù)時(shí)間、疼痛程度、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙程度、是否跛行等；

第二，跟醫(yī)生商議、決定是非要拄拐，如何拄拐，拄拐多長(zhǎng)時(shí)間，是非拄拐直接影響到股骨頭壞死的預(yù)后，它貫穿在2-3年的治療過(guò)程中，非常重要。

第三，積極止痛，藥物內(nèi)服外用，針刀、輸液、理療、牽引、按摩、針灸等，都可以嘗試，有效止痛可以改善睡眠，有利于骨質(zhì)修復(fù)，增強(qiáng)康復(fù)的信心。

第四，制定計(jì)劃，堅(jiān)持積極的功能鍛煉，不同階段有不同的鍛煉方法，一個(gè)核心原則是非負(fù)重下進(jìn)行，一般在股骨頭中前期，都會(huì)建議拄拐減輕負(fù)重，像蓮池骨科醫(yī)院有一套科學(xué)有效的康復(fù)訓(xùn)練，還有合理膳食、調(diào)節(jié)情緒。

第五，積極治療并發(fā)癥，中晚期股骨頭壞死，尤其是發(fā)生塌陷的患者，影響行走乃至自理的時(shí)候，在醫(yī)生建議關(guān)節(jié)置換的情況下，選擇置換關(guān)節(jié)從而回歸正常生活。

明確了這幾點(diǎn)，思路就清晰了，股骨頭壞死并不可怕，它是一個(gè)階段過(guò)程，挺過(guò)去了，就好了。

另外要注意的是，股骨頭壞死的常見原因是創(chuàng)傷、激素、酒精，在日常生活中，也要盡量避免危險(xiǎn)動(dòng)作，少喝酒，科學(xué)運(yùn)動(dòng)。