說(shuō)起運(yùn)動(dòng)減肥，大概所有人第一個(gè)想到的就是跑步、快走， 事實(shí)上，這些運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，重復(fù)動(dòng)作和關(guān)節(jié)肌肉承受壓力， 會(huì)導(dǎo)致膝蓋受到一定的損傷，典型癥狀是膝蓋附近疼痛， 長(zhǎng)時(shí)間

很多人不知道怎么看血常規(guī)報(bào)告，很多人都想了解通過(guò)體檢報(bào)告數(shù)據(jù)看初步判斷一個(gè)人的健康問(wèn)題。 這是醫(yī)院工作的一部分，所以并沒(méi)有覺(jué)得有什么，但沒(méi)想到關(guān)于血常規(guī)診斷的問(wèn)題很

隨著馬拉松熱度的不斷高漲，參加和體驗(yàn)馬拉松樂(lè)趣的跑友也是不斷增加，隨之而來(lái)的除了完賽的激動(dòng)和喜悅，還有可恨可怕的運(yùn)動(dòng)損傷。 根據(jù)田管中心的統(tǒng)計(jì)，全馬的完賽選手占到參

小伙伴們 請(qǐng)伸出你們的腳仔細(xì)觀察 看它有沒(méi)有變成這種情況 如果出現(xiàn)了以上任意一種 那恭喜您被拇外翻找上了門 拇外翻是什么？ 拇外翻是指拇趾在第一跖趾關(guān)節(jié)處 向外偏斜超過(guò)正常

膝蓋疼，已經(jīng)不再是上年紀(jì)后的專屬了 大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，年輕朋友在生活中也經(jīng)常會(huì)膝蓋疼 只是可能疼的時(shí)間不是很長(zhǎng)或者不是很嚴(yán)重 所以就沒(méi)有過(guò)多的注意 但今天我要給小伙伴們敲

很多人認(rèn)為膝蓋出現(xiàn)問(wèn)題后，應(yīng)該盡量減少活動(dòng)、減少外出，以免受到更大的傷害。其實(shí)，這些想法都是錯(cuò)誤的，因?yàn)橄ドw疼痛就減少運(yùn)動(dòng)是因噎廢食的做法，有膝關(guān)節(jié)病的人，更要?jiǎng)?/p>

先說(shuō)結(jié)論：可以的，膝蓋受傷要靜養(yǎng)多休息，慢慢恢復(fù)，如痛的厲害建議去醫(yī)院看看。 隨著人們健身意識(shí)的提高，很多人開(kāi)始選擇不同的健身方式：打羽毛球、爬樓梯、徒步旅行、踢足

膝關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的重要關(guān)節(jié)，參與跳躍和大部分這些運(yùn)動(dòng)，而膝關(guān)節(jié)是人體相對(duì)脆弱的關(guān)節(jié)。由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)很容易損傷膝關(guān)節(jié)。因此，當(dāng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝

在門診經(jīng)常會(huì)碰到患者因膝蓋有響聲來(lái)看診，總覺(jué)得自己天賦異稟，膝蓋有響聲，懷疑是不是出了什么問(wèn)題。有些患者去百度了一下，知道用彈響這個(gè)術(shù)語(yǔ)來(lái)描述。 問(wèn)一些諸如此類的問(wèn)

骨關(guān)節(jié)炎是一種主要累及活動(dòng)關(guān)節(jié)軟骨的慢性退行性病變，最早表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨組織的異常代謝，隨著年齡的增加，關(guān)節(jié)軟骨不斷退變，在加上異常的力學(xué)因素，從而發(fā)生軟骨損傷，繼