這兩天連續(xù)收到相同的問題 一個是膝蓋里的前交叉韌帶斷裂，一個是腳踝的距腓前韌帶斷裂 輕輕一扭怎么就斷了 其實老百姓有一句話很準確 叫寸勁！ 也就是剛好那個位置的時候韌帶

隨著現(xiàn)代年輕人工作習慣，工作方式以及生活方式的改變，腰椎間盤突出的發(fā)病人群年齡越來越趨向于年輕化。 曾經(jīng)，大家都認為腰椎間盤突出癥是中老年人的專利，現(xiàn)在無論是骨科門

膝關節(jié)積液是由膝關節(jié)的滑膜分泌的一種自身免疫調(diào)節(jié)的保護液，在正常的情況下，膝關節(jié)內(nèi)是存在少量的關節(jié)液的，是作用于營養(yǎng)關節(jié)軟骨，潤滑關節(jié)，減少關節(jié)活動摩擦。關節(jié)在活

月板損傷是日常生活中非常常見的一種行為損傷，半月板損傷是由劇烈的外力和慢性損傷所導致的膝關節(jié)半月板撕裂，如籃球活動中的劇烈跑、跳、投籃等動作中，突然感到膝關節(jié)劇烈

最近突發(fā)降溫，有關節(jié)炎的老人又開始為瑟瑟發(fā)抖的老寒腿發(fā)愁了。 因為天氣寒冷、特別是濕度大時，老寒腿發(fā)起作來，不僅讓人感覺到那種鉆入骨髓的疼痛，而且還讓人走路都特么困

你這個膝蓋真的比天氣預報還要準，昨天晚上又打雷又下雨的，你竟然沒聽見。 老李剛起床就感覺膝蓋酸軟，不敢下地，于是和老伴有了這一段對話。 老李自從60歲之后 感覺自己的膝

髕股關節(jié)疼痛綜合征的病因有哪些？ 髕股關節(jié)疼痛綜合征最主要的病因包括：髕股的對位對線不良、劇烈運動或訓練造成的過度使用。 過度使用： 在許多情況下，髕股關節(jié)疼痛綜合征

人變老似乎是從腿先老開始的，到了40歲之后，許多人就會感覺到腿腳不靈活，到了60歲之后，發(fā)生膝關節(jié)疼痛、腫脹的可能更是大增，而這些改變，則和膝關節(jié)的退變有關！很多中老年

預防就是運動前熱身，平時加強各個關節(jié)的保護，運動的護具都可以戴起來。比如日常素質(zhì)訓練、運動前熱身、運動前做運動防護、運動后加強機能的恢復。

近年來，跑步越來越受人們歡迎了。不過與此同時，因為跑步運動損傷的人也日漸飆升，尤其很多跑者，跑完步總感覺膝蓋不舒服，不知道怎么緩解，也不知道能不能繼續(xù)運動。 下面分