月板損傷是日常生活中非常常見的一種行為損傷，半月板損傷是由劇烈的外力和慢性損傷所導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)半月板撕裂，如籃球活動(dòng)中的劇烈跑、跳、投籃等動(dòng)作中，突然感到膝關(guān)節(jié)劇烈

最近突發(fā)降溫，有關(guān)節(jié)炎的老人又開始為瑟瑟發(fā)抖的老寒腿發(fā)愁了。 因?yàn)樘鞖夂?、特別是濕度大時(shí)，老寒腿發(fā)起作來，不僅讓人感覺到那種鉆入骨髓的疼痛，而且還讓人走路都特么困

你這個(gè)膝蓋真的比天氣預(yù)報(bào)還要準(zhǔn)，昨天晚上又打雷又下雨的，你竟然沒聽見。 老李剛起床就感覺膝蓋酸軟，不敢下地，于是和老伴有了這一段對(duì)話。 老李自從60歲之后 感覺自己的膝

髕股關(guān)節(jié)疼痛綜合征的病因有哪些？ 髕股關(guān)節(jié)疼痛綜合征最主要的病因包括：髕股的對(duì)位對(duì)線不良、劇烈運(yùn)動(dòng)或訓(xùn)練造成的過度使用。 過度使用： 在許多情況下，髕股關(guān)節(jié)疼痛綜合征

人變老似乎是從腿先老開始的，到了40歲之后，許多人就會(huì)感覺到腿腳不靈活，到了60歲之后，發(fā)生膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹的可能更是大增，而這些改變，則和膝關(guān)節(jié)的退變有關(guān)！很多中老年

預(yù)防就是運(yùn)動(dòng)前熱身，平時(shí)加強(qiáng)各個(gè)關(guān)節(jié)的保護(hù)，運(yùn)動(dòng)的護(hù)具都可以戴起來。比如日常素質(zhì)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)前熱身、運(yùn)動(dòng)前做運(yùn)動(dòng)防護(hù)、運(yùn)動(dòng)后加強(qiáng)機(jī)能的恢復(fù)。

近年來，跑步越來越受人們歡迎了。不過與此同時(shí)，因?yàn)榕懿竭\(yùn)動(dòng)損傷的人也日漸飆升，尤其很多跑者，跑完步總感覺膝蓋不舒服，不知道怎么緩解，也不知道能不能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。 下面分

站久了、走多了、蹲下時(shí)或上下梯的過程中,膝蓋咔咔響,甚至隱隱作痛,這種情況你有嗎? ☆為什么膝蓋有時(shí)候會(huì)隱隱作痛? 1、可能是你的生活習(xí)慣不好 有些人沒受過傷,但總莫名出現(xiàn)膝蓋

人體骨骼是否強(qiáng)健，不僅決定了身體是否健康，同時(shí)還可以避免很多不必要的意外風(fēng)險(xiǎn)。但是由于生活節(jié)奏發(fā)生改變，越來越多年輕人出現(xiàn)了多種老年疾病，其中包括骨質(zhì)疏松以及關(guān)節(jié)

在上樓梯、彎膝蓋、走路時(shí)，你的膝蓋會(huì)疼？運(yùn)動(dòng)引起的過度緊張，膝蓋承受不當(dāng)壓力可能是令你疼痛的原因。有時(shí)，人們不會(huì)意識(shí)到膝蓋疼是因?yàn)槭艿搅藫p傷，直到疼痛加劇才會(huì)關(guān)注