如今的年輕人，能坐就不站，能躺就不坐，偶爾會出現(xiàn)肩頸腰腿疼痛，總想忍忍就過去了。
也有一些中老年人，會認為背痛是衰老的正常跡象，不注意，直到問題后悔，遭受身心雙重折磨。
其中，腰椎間盤突出癥更為常見，不僅使人行動不變，而且嚴重影響心理狀態(tài)。腰椎間盤突出癥的可靠療法是什么？如何鍛煉？它能治愈嗎？
一、年紀輕輕，腰椎間盤怎么突出了？
病人:我今年才34歲，每天腰痛難忍，坐立不安。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說腰椎間盤突出。我還很年輕。為什么也會腰椎間盤突出？
腰椎間盤突出癥不是老年人的專屬疾病。25歲左右，脊柱和腰椎間盤發(fā)育完全。隨著日常磨損，退化過程開始。換句話說，從25歲起，我們的腰椎和脊柱開始退化。
有些人通常注意保護自己的腰部，腰椎和脊柱退行病變的過程相對較慢，可能會出現(xiàn)輕微的突出；但有些人由于坐姿不當、日常疲勞、意外打擊等原因，加速腰椎間盤破裂或突出，導致腰椎間盤突出。
病人：我通常不在家做家務，但我需要站很長時間才能工作。最近，我的右腿經(jīng)常麻木和疼痛。我去醫(yī)院檢查腰椎間盤突出癥。但是腰椎問題怎么會導致腿痛呢？
腰椎間盤突出癥的癥狀包括腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等，腰痛是大多數(shù)患者的首要現(xiàn)象。
腰椎間盤突出癥實際上是腰椎間盤中的髓核從破裂處突出。突出的髓核會不斷刺激側(cè)脊神經(jīng)，導致腰痛。然而，一些患者的疼痛會隨著神經(jīng)輻射到大腿、小腿外側(cè)甚至足部。在嚴重的情況下，它還會導致尿失禁，甚至下肢癱瘓。
2、腰椎間盤突出癥能治愈嗎？
腰椎間盤突出癥患者希望盡快擺脫腰痛，但臨床上，保守治療和手術(shù)治療都不能保證完全治愈。
讓我們從保守治療開始。
常用的保守治療方法包括休息、限制活動、服用神經(jīng)營養(yǎng)藥物和非甾體抗炎藥物、物理治療、康復等物理訓練。服用藥物可以減少神經(jīng)刺激和炎癥；休息可以減少對腰椎的牽引和拉扯。
80%的腰椎間盤突出癥可以通過保守治療改善和恢復正常生活，但這些方法只是緩解，不能保證腰椎間盤突出癥不再復發(fā)，也不能達到許多人期望的根治效果。
再看看手術(shù)治療。
目前，臨床上常用的手術(shù)有兩種：一種是微創(chuàng)手術(shù)，通過關節(jié)鏡去除突出的髓核，保留受損的腰椎間盤；另一種是開放手術(shù)，即切除突出的髓核和病變的腰椎間盤。為了固定破碎的腰椎，可能需要鋼釘。
是否需要手術(shù)取決于癥狀的嚴重程度。如果疼痛和麻木，炎癥不能通過藥物有效控制，或反復出現(xiàn)麻木和疼痛的癥狀，手術(shù)可以立即產(chǎn)生效果，避免長期神經(jīng)炎癥。
但手術(shù)治療并不意味著根治。微創(chuàng)手術(shù)仍有可能在未來復發(fā)，因為它沒有切除病變的腰椎間盤。雖然開放式手術(shù)切除了所有病變部位，但鋼釘畢竟不是原來的腰椎，這將改變整個脊柱的應力關系，容易導致相鄰錐體的椎間盤突出。
一般來說，保守治療和手術(shù)治療不能治愈腰椎突出癥，具體如何選擇取決于疾病的嚴重程度和患者的接受能力。
