進(jìn)入冬季，寒冷刺激會(huì)影響到人體局部血液循環(huán)，刺激神經(jīng)肌肉，引起腰疼、腿疼、膝蓋疼，頸腰腿痛的病人就明顯增多，尤其是“上班族”和中老年人發(fā)病率明顯上升。

腰腿痛是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，特別是中老年人，在冬天天氣寒冷時(shí)更容易發(fā)生。腰腿痛患者中大部分是腰椎間盤(pán)突出所致，常見(jiàn)的癥狀是腰痛伴一側(cè)下肢放射痛，活動(dòng)后加重，休息后減輕。

疼痛的原因主要是因?yàn)樽甸g盤(pán)突出后刺激了纖維環(huán)外層和后縱韌帶中的竇椎神經(jīng)纖維所產(chǎn)生。疼痛部位較深，難以定位，一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。冬天由于天氣寒冷，肌肉較為緊張，導(dǎo)致椎間盤(pán)壓力增大，更容易誘發(fā)腰腿痛疾病發(fā)作。

腰椎間盤(pán)突出后，常常壓迫神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，疼痛放射至小腿及足部。如果經(jīng)休息及自我保健后，腰腿痛癥狀仍有加重趨勢(shì)，出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，走路困難，下肢麻木、乏力，甚至影響大小便功能者，稱(chēng)之為馬尾神經(jīng)綜合征，則需要到醫(yī)院進(jìn)行腰椎核磁共振檢查，了解有無(wú)腰椎間盤(pán)突出及突出的程度。對(duì)于有下肢肌力減退、肌肉萎縮的患者，建議增加雙下肢肌電圖檢查。

治療馬尾神經(jīng)綜合征，目前手術(shù)治療的方法有微創(chuàng)手術(shù)和常規(guī)開(kāi)放手術(shù)兩種。

對(duì)于腰腿痛的患者，醫(yī)生建議，首先是要注意休息，冬天天氣寒冷時(shí)注意保暖，糾正日常生活、工作的姿勢(shì)，盡量睡硬板床，避免久坐、彎腰負(fù)重、搬東西、抱孩子等。如需重體力活動(dòng)，佩戴帶鋼板的腰圍。如工作需久坐，建議使用帶靠背的座椅或在腰椎和座椅之間放一個(gè)靠墊，把腰靠上去。加強(qiáng)腰背肌鍛煉，主要是在腰背部疼痛癥狀不明顯的時(shí)候進(jìn)行鍛煉，分擔(dān)椎間盤(pán)的壓力，從而緩解腰痛癥狀。藥物治療方面，可適當(dāng)口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物。

醫(yī)療科普，僅供參考。