什么是扁平足？扁平足是指患兒足部內(nèi)側(cè)縱弓（足弓）降低或者消失、足內(nèi)側(cè)緣突出、前足外展、跟骨外翻（如下圖），站立、行走時足弓塌陷，會伴有腳部易疲勞、不能遠(yuǎn)行、疼痛等癥狀。哪些人容易患扁平足？正常人體足弓形態(tài)發(fā)育成熟的年齡為6-10歲，3歲兒童扁平足發(fā)病率為54%，6歲時降至24%，男孩扁平足發(fā)生率高于女孩。此外，體重與扁平足發(fā)生率呈正相關(guān)，肥胖兒童扁平足發(fā)病率為62%，超重兒童為51%，正常體重兒童

OAR將足踝損傷分為踝部及中足部兩個解剖區(qū)域，通過病史及體檢判斷患者是否需要進(jìn)一步行X線片檢查。具體如下：注：OAR陽性則表明患者有踝部或中足部骨折的可能，需進(jìn)一步行X線片檢查。簡介OAR是一個針對足踝損傷的初步鑒別診斷標(biāo)準(zhǔn)，旨在通過簡單的病史詢問及物理檢查，判斷足踝損傷是否需要進(jìn)一步行X線片檢查，排除部分單純的韌帶扭傷，避免不必要的X線片檢查。OAR將足踝部損傷分為踝部及中足部兩個解剖區(qū)域，通過

踝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷是指腳踝周圍的軟組織（如韌帶、肌肉、肌腱等）受到拉傷或撕裂，通常是由于運(yùn)動或其他身體活動中的扭曲或轉(zhuǎn)彎造成的。從康復(fù)醫(yī)學(xué)和運(yùn)動醫(yī)學(xué)的角度來看，踝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷需要進(jìn)行評估、治療和康復(fù)。今天我們來講講踝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷的評估，還是那句“沒有精準(zhǔn)評估，就沒有有效的康復(fù)方案”，這是我們一直在強(qiáng)調(diào)在康復(fù)中評估的重要性。評估的第一步：3個月內(nèi)的踝關(guān)節(jié)核磁共振（MRI），來確認(rèn)損傷的程度和位置；評估的

甲溝炎其實很好理解，就是「甲溝發(fā)炎」。 在我們的皮膚沿趾甲 （指甲） 兩側(cè)有一個凹陷的結(jié)構(gòu)叫甲溝， 當(dāng)這個位置的趾甲 （指甲） 與周邊軟組織連接的部位發(fā)生了炎癥 ，稱之為 「甲溝炎」 。 但甲溝炎也不是一蹴而就的，也有輕重緩急之分 「甲溝炎分為急性和慢性」 急性甲溝炎 急性發(fā)作， 病情發(fā)展比較快 （持續(xù)時間少于6周） 。 通常是因為甲床受到微小創(chuàng)傷繼發(fā)細(xì)菌感染 （主

輕度：輕度疼痛、腫脹和壓痛，沒有韌帶拉長和撕裂，一般沒有淤血和踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，負(fù)重行走沒有困難，康復(fù)時間為1~3周。中度：中度疼痛、腫脹和壓痛，可能有淤血，韌帶部分撕裂，中度踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，存在一定程度運(yùn)動喪失和功能障礙。負(fù)重或行走疼痛。康復(fù)時間為3~6周。重度：嚴(yán)重疼痛、腫脹和壓痛，有明顯淤血，相當(dāng)多患者存在功能性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，運(yùn)動能力喪失和功能障礙，不能負(fù)重和行走。康復(fù)時間可達(dá)幾個月。

拇外翻這種癥狀在生活中也是比較常見的，造成拇指外翻的原因是有很多種的。當(dāng)患者出現(xiàn)拇外翻的情況時，會導(dǎo)致拇指關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫疼痛的現(xiàn)象，癥狀嚴(yán)重時可能會對患者的正常行走造成一定的影響。所以大家在平時一定要多了解一些造成拇外翻的原因，才能夠進(jìn)行有效的預(yù)防。1、拇外翻比較常見的一種原因就是由于遺傳因素所造成的，這種情況主要是由于家族中有人拇外翻的癥狀比較嚴(yán)重，這樣就會有很大的幾率會遺傳給后代。如果是由于這種

拇外翻不單是大家表面所看到骨突的問題，實際是骨骼問題。 由于骨骼這個深層原因，它也在悄然影響力我們身體各個位置，比如這三個位置的疼痛感，很有可能就是拇外翻引起的，一起看看你中招了嗎？ 1.腳疼 腳疼是非常常見的拇外翻癥狀。因為我們足部本身是三點(diǎn)受力，因為骨骼變形，外翻變成了兩點(diǎn)受力。這里給大家打一個比方：我們的腳是開始是一個穩(wěn)定的三角形，但有一天開始，一個角變得不

以下為患者分享我有拇外翻也有十年了，從開始的不在乎，到后來想干預(yù)，再到后來手術(shù)，這期間也走了不少彎路，今天給大家分享一下，如果你也有拇外翻，這些路你就別走了。1. 不在乎拇外翻這點(diǎn)我相信大家都有這個經(jīng)歷，覺得沒事。但是拇外翻是一個不斷發(fā)展的過程，前幾年我不在意，等在意的時候就開始疼了，轉(zhuǎn)眼就開始影響了生活。如果早一點(diǎn)做手術(shù)，可能我也有更多機(jī)會出去玩，現(xiàn)在想出去也去不了了。而且主任說：早手術(shù)，手術(shù)方

拇外翻，俗稱大腳骨，是引起足部不適的常見疾病之一。拇外翻包括拇趾向外偏斜、第一跖骨向內(nèi)傾斜突出、且表面形成滑囊，可能出現(xiàn)疼痛，由于拇趾擠壓可出現(xiàn)2趾的上翹，以及小趾側(cè)勞損后出現(xiàn)疼痛。在50歲以后的人群中，拇外翻發(fā)病率已經(jīng)接近糖尿病。那么，怎么判斷自己有沒有拇外翻？拇趾偏斜角度在15度以內(nèi)都屬于正常，超過15度我們把它定義為拇外翻。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，大部分拇趾外翻都是女性患者，而且外翻的角度往往會隨著年齡

一、引言足踝部是我們身體的重要部分，它支撐著我們的身體重量，并幫助我們進(jìn)行各種活動。然而，由于各種原因，足踝部很容易受傷。足踝損傷不僅會影響我們的日常生活和工作，還可能對我們的心理健康造成負(fù)面影響。因此，了解如何正確處理足踝損傷并采取有效的恢復(fù)措施是非常重要的。本文將介紹足踝損傷的原因、癥狀、診斷和治療以及康復(fù)方法，幫助您了解如何正確處理足踝損傷并恢復(fù)信心與活力。二、足踝損傷的原因與癥狀足踝損傷的