崴腳可引起的踝關(guān)節(jié)炎，容易被患者忽視，膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)看似巨大，而骨關(guān)節(jié)炎大多是磨損引起的，只有2-10%是由創(chuàng)傷引起的。而踝關(guān)節(jié)炎截然不同，高達90%的踝關(guān)節(jié)炎是由創(chuàng)傷引起的，因磨損產(chǎn)生的很少，多發(fā)生于那些反復(fù)崴腳，習慣性崴腳的人。它是怎么發(fā)生的腳踝由三塊骨頭組成，脛骨和腓骨（小腿骨）以及距骨，這些骨頭周圍都有韌帶，主要由膠原蛋白等軟組織組成。崴腳最多發(fā)生踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，造成外側(cè)副韌帶損傷，包括距腓前

骨關(guān)節(jié)是最常見的關(guān)節(jié)炎。也稱之為退行性關(guān)節(jié)病或“磨損”關(guān)節(jié)炎。最常發(fā)生在手、髖部和膝蓋。骨關(guān)節(jié)炎主要是軟骨的問題，我們關(guān)節(jié)中的骨頭上有一層厚膜，3-5毫米厚，表面光滑，半透明狀，有彈性，有韌性，起到潤滑和減震的作用，這就是關(guān)節(jié)軟骨。當患有骨關(guān)節(jié)炎時，關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨開始分解，失去保護層的骨頭互相摩擦引起疼痛。雖然發(fā)展比較緩慢，但會隨著時間越來越嚴重。關(guān)節(jié)軟骨沒有神經(jīng)支配、沒有血管，營養(yǎng)成分必須從關(guān)節(jié)液

類風濕性關(guān)節(jié)炎(RA) 是一種全身性疾病，早期診斷有一定難度，容易被誤診為另一種疾病，或者兩種疾病共存，發(fā)展下去可能影響心臟、肺、眼睛和其他器官。造成長期損傷和殘疾。類風濕關(guān)節(jié)炎的的癥狀包括早晨關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)發(fā)紅發(fā)熱，左右關(guān)節(jié)對稱性腫脹，可伴有低燒。它與以下幾種疾病都有相似之處。是骨關(guān)節(jié)炎嗎？骨關(guān)節(jié)炎是最常見的關(guān)節(jié)炎，被誤診成類風濕關(guān)節(jié)炎的情況并不罕見。然而骨關(guān)節(jié)炎是非炎癥性的，主要由關(guān)節(jié)磨損引起

當膝蓋受傷時，可出現(xiàn)“半月板撕裂”或“關(guān)節(jié)軟骨撕裂”，兩者可同時發(fā)生，也可單獨發(fā)生，癥狀有相似之處。然而損傷部位完全不同，關(guān)節(jié)軟骨覆蓋在大腿骨末端，小腿骨頂端，膝蓋骨背面，像一層光滑的膜裹在骨頭上。而半月板不附著在骨頭上，它位于骨頭之間，像一個半月形的緩沖墊。兩者都有防止骨頭之間摩擦和提供潤滑的作用，但半月板同時也保護著關(guān)節(jié)軟骨。關(guān)節(jié)軟骨損傷半月板撕裂比較多見，但膝蓋關(guān)節(jié)軟骨損傷也會發(fā)生，它不像半

感冒發(fā)燒吃布洛芬，布洛芬屬于非甾體抗炎藥（NSAID），類似的還有萘普生，塞來昔布等，這類藥主要用來治療骨性關(guān)節(jié)炎，類風濕關(guān)節(jié)炎，強直性脊柱炎，還可用于治療痛風和痛經(jīng)。同時也可用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)，也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。布洛芬主要是治療關(guān)節(jié)炎及痛風，它的另一個作用是緩解感冒癥狀，但效果究竟怎么樣？什么是非甾體抗炎藥非甾體抗炎藥就是不含激素的

人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后，多久能忘了換過膝蓋，能忘掉多少？雖然有多種術(shù)后恢復(fù)的評估方法，目前最新的叫做“被遺忘的關(guān)節(jié)”評分，它的理論通俗易懂，一般來說，當患者注意到膝蓋時，往往是因為不舒服，健康的關(guān)節(jié)不會在日常生活中引起“意識”，而是會被“遺忘”。 “被遺忘的關(guān)節(jié)”評分采取對患者問卷的方式，例如有沒有強烈的感覺，如疼痛，或者微妙的感覺，如輕度僵硬、主觀功能障礙或任何不適，或者干脆

膝關(guān)節(jié)的健康問題通常不是單一因素引起的。研究表明，關(guān)節(jié)退化、日常活動中的過度使用，甚至個體的體重和整體健康狀態(tài)都可能對膝關(guān)節(jié)造成負面影響。例如，關(guān)節(jié)炎是導致膝痛的常見原因之一，特別是在中老年人群中。此外，長期的體重負擔過重也會對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生額外的壓力，加速關(guān)節(jié)的磨損。

當我們談?wù)摻】档氖刈o者，骨骼的角色不可小覷。它們不僅支撐著我們的身體，也是活力與自由的基石。然而，隨著年齡的增長，這些堅固的支柱往往會變得脆弱，這種現(xiàn)象被稱為骨質(zhì)疏松。這一病狀不僅影響數(shù)以百萬計的中老年人，還帶來了一系列生活質(zhì)量的下降和健康風險。然而，骨質(zhì)疏松并非不可戰(zhàn)勝的敵人。正如一座古老的城堡需要維修和加固一樣，我們的骨骼也需要適當?shù)闹委熀完P(guān)懷來恢復(fù)其堅韌。在這方面，治療骨質(zhì)疏松的藥物發(fā)揮著至

閱讀此文五分鐘，祝您閱讀愉快01引言：在現(xiàn)代社會，隨著科技的發(fā)展和工作模式的變遷，越來越多的人被迫長時間保持坐姿工作，這對腰椎健康造成了不可忽視的影響。長時間的坐姿工作可能導致腰椎問題，引發(fā)疼痛和不適，嚴重的情況甚至可能導致椎間盤突出等疾病。為了維護腰椎健康，我們需要關(guān)注這一問題并采取有效的預(yù)防措施。02示例描述：讓我們來看一個典型的案例，小明是一名IT工程師，每天需要長時間坐在辦公桌前進行電腦工

閱讀此文五分鐘，祝您閱讀愉快01引言在現(xiàn)代社會，隨著辦公室工作的普及，人們長時間坐姿成為了日常生活中難以避免的現(xiàn)象。然而，長時間的坐姿對腰部健康造成了潛在的威脅。本文將深入探討長時間坐姿對腰部健康的影響，通過實例描述、具體做法和注意事項，為大家提供保護腰部健康的科學方法，助力創(chuàng)造一個更加關(guān)愛身體的生活方式。02示例描述想象一位辦公室職員，每天工作8小時以上，幾乎整天都是在電腦前坐姿工作。隨著時間的