冬季是關(guān)節(jié)炎的高發(fā)季節(jié)，除自然的生理退化之外，潮濕、寒冷等氣候環(huán)境因素也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛，俗稱的老寒腿就是因?yàn)殛幱晏焯鞖庾兓瘜?dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛，寒冷和潮濕不會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，但會加重膝關(guān)節(jié)炎的不適癥狀。 天氣逐漸變冷，要做好預(yù)防措施，保護(hù)關(guān)節(jié)。 而對于骨關(guān)節(jié)炎患者而言，要及時診斷，盡早治療，控制病情發(fā)展。 骨關(guān)節(jié)炎是一種非炎癥性的退行性關(guān)節(jié)病，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼

適度運(yùn)動能預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，增強(qiáng)關(guān)節(jié)相關(guān)的肌肉力量，能一定程度緩解關(guān)節(jié)疼痛，改善關(guān)節(jié)功能。 但是，骨關(guān)節(jié)炎患者要注意減少負(fù)重運(yùn)動，如跑、跳、登山、爬樓梯、深蹲等。骨關(guān)節(jié)炎患者選擇運(yùn)動時，一定要適當(dāng)且符合個人身體狀況。(來源：@科學(xué)辟謠 @中國新聞網(wǎng) )

越來越多的研究表明，許多疾病都是心身交互作用的結(jié)果，抑郁癥會增加患糖尿病、心臟病和中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。最新的研究也發(fā)現(xiàn)了骨質(zhì)疏松和心理問題的關(guān)系，如抑郁癥、焦慮癥和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙與骨質(zhì)疏松癥存在雙向關(guān)系，主要有以下幾個因素： 壓力荷爾蒙 研究發(fā)現(xiàn)，壓力會增加患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)。這是由于應(yīng)激激素（壓力）信號和免疫系統(tǒng)使用同樣的路徑，抑郁的同時，身

骨質(zhì)疏松是以骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)惡化為特征的疾病。我們經(jīng)常會用房子來比喻我們的骨骼，當(dāng)我們房子中的承重結(jié)構(gòu)(比如橫梁、承重墻等)被一點(diǎn)點(diǎn)破壞，那我們的房子就變成了“危房”。 人體骨的代謝和塑形主要依賴兩種細(xì)胞——成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞。 成骨細(xì)胞負(fù)責(zé)骨組織形成，相當(dāng)于建筑工人，搭建人體骨骼的構(gòu)架。而破骨細(xì)胞具有骨吸收功能，相當(dāng)于裝修工人，對骨骼進(jìn)行

腹股溝（大腿根）疼痛是髖關(guān)節(jié)炎的常見癥狀。而不少患者以為是肌肉拉傷造成的，肌肉拉傷通常會自行緩解。而髖關(guān)節(jié)炎一旦發(fā)生不可逆，需及時早阻止其惡化。骨關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性關(guān)節(jié)疾病，關(guān)節(jié)之間的軟骨退化而引起的。軟骨的作用在于減少摩擦和吸收沖擊力，上了歲數(shù)逐漸磨損和撕裂。髖關(guān)節(jié)是最容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)之一，僅次于膝關(guān)節(jié)?？赡艹霈F(xiàn)大腿和腹股溝疼痛、關(guān)節(jié)吱吱作響，可出現(xiàn)行走困難。骨關(guān)節(jié)炎的原因主要和年

隨著老齡化到來，膝關(guān)節(jié)置換術(shù)越來越普遍。該手術(shù)患者滿意度高，并發(fā)癥幾率低，人工關(guān)。節(jié)接近原生關(guān)節(jié)的功能?；颊哂谑中g(shù)當(dāng)日或者次日就能下地，解決了長期關(guān)節(jié)疼痛問題，。然而也有不少患者術(shù)后”感覺怪怪的“，“不像我的膝蓋了”，“”什么時候能恢復(fù)？”。什么是本體感覺閉上眼睛，把腳抬起來，知道腳的位置嗎，這就是本體感覺，膝關(guān)節(jié)與大腦保持聯(lián)絡(luò)，不看也知道自己的腳在哪里。隨著年齡的增長，本體感覺越來越差，協(xié)調(diào)性和

因腳痛就醫(yī)的患者，大部分是腳掌，腳踝，腳后跟疼痛，也有一部分腳背疼痛患者。多見于重物砸在腳面上，但也有患者沒有受過傷，出現(xiàn)了腳背疼痛，這就要考慮其他的因素了。伸肌腱炎伸肌腱炎是腳背疼痛的重要原因。尤其跑、跳和踢這三個動作，長時間反復(fù)進(jìn)行會直接影響位于腳頂部的伸肌腱。腳部的伸肌有拇長伸肌、拇短伸肌、趾長伸肌和脛骨前肌，它們將肌肉連接到骨頭上，以便于抬起腳趾并將腳彎曲，一旦這些肌腱撕裂或發(fā)炎，很容易導(dǎo)

幾乎每個人都經(jīng)歷過腰痛，大部分腰痛是良性的，通過時間都能緩解，但也有些腰痛是疾病的信號，了解腰痛的特點(diǎn)和癥狀尤其重要，主要有以下三種腰痛：機(jī)械性腰痛多由于長期反復(fù)從事某些機(jī)械性的動作而導(dǎo)致患者的腰痛，也是最常見的腰痛類型，發(fā)生在腰部的特定部位，患者可以明確指出疼痛的地方。雖然疼痛的差異很大，可有鈍痛、銳痛、劇烈疼痛，但以酸痛和脹痛為主，原因也比較多，腰部的多種結(jié)構(gòu)會導(dǎo)致下背部疼痛，從椎間盤退化到小

膝關(guān)節(jié)炎一旦伴有半月板撕裂，患者的日常生活功能往往會受到嚴(yán)重影響。在保守治療無法發(fā)揮作用的情況下，手術(shù)成為解決問題的主要手段。半月板手術(shù)和全膝關(guān)節(jié)置換是目前比較常見的手術(shù)方式，如何選擇正確的治療方式對患者的長期生活質(zhì)量具有重要意義。半月板手術(shù)主要是通過修復(fù)或切除受損的半月板來緩解疼痛和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。這種手術(shù)方式通常適用于年輕的膝關(guān)節(jié)炎患者，因?yàn)樗麄兊年P(guān)節(jié)磨損程度較輕，半月板的損傷程度也相對較輕。通

頸部疼痛的原因有很多，但通常很難確切地知道導(dǎo)致疼痛的原因。這是因?yàn)轶w格檢查，影像學(xué)檢查，都無法輕易區(qū)分各種潛在原因。此外，影像學(xué)檢查中可見的骨和關(guān)節(jié)退行性變化通常與疼痛的嚴(yán)重程度無關(guān)。簡單的說，影像學(xué)檢查正常的患者，可能會出現(xiàn)頸部疼痛，而影像學(xué)檢查有異常的患者，卻沒有疼痛，或僅有輕微的疼痛。頸部肌肉勞損頸部勞損是指肌肉的微損傷，它是慢性的，反復(fù)積累造成的。多和長時間的低頭姿勢，長時間處于一個體位，