生活中難免會發(fā)生扭傷，尤其是腳踝關(guān)節(jié)部位，一旦扭到，會感覺到疼痛，甚至?xí)心[脹或是瘀血的情形。對于這種傷害，人人常常忽略，導(dǎo)致舊疾未愈，新傷復(fù)發(fā)，成為習(xí)慣性反復(fù)扭傷，影響運動機(jī)能與日常生活。 腳踝扭傷，輕者只是局部輕微疼痛，重者可出現(xiàn)整個足面瘀青、腫脹，甚至寸步難行。急性發(fā)作時，應(yīng)立即休息，停止運動、比賽。 所以說，不要再轉(zhuǎn)動已受傷的關(guān)節(jié)是護(hù)理的第一課，其次則是冰敷;可用塑料袋裝一些冰

提起“打封閉”，對于沒打過的人有不少疑問，飽受傷病困擾。張繼科身上打過十多針封閉，打封閉到底有沒有效果？我的這個病適合打封閉嗎？聽說打封閉有很多害處，還會“上癮”，是真的嗎？打封閉效果能持久嗎？“封閉針”到底是什么？“封閉”，學(xué)術(shù)名稱又叫“神經(jīng)阻滯”，主要是指將激素類的藥物和局部麻醉藥物混合在一起注射到疼痛或者炎癥的部位，達(dá)到快速止痛、消炎的作用。哪些疾病可以“打封閉”？主要用于有明確的痛點部位、

在解剖學(xué)上，踝是指人類足與腿相連的部位，它由7塊跗骨、足部的跖骨和小腿的骨骼組成，對人類的支撐和運動有重要作用。青少年處于一個活潑的年紀(jì)，喜歡運動的青少年，尤其是喜歡籃球、足球的男生們，更是骨科門診的常見人群。那么，青少年最常見的足踝問題有哪些？ 當(dāng)如何處理？01、對于喜歡運動的青少年來說，踝關(guān)節(jié)扭傷是很常見的足踝問題。踝關(guān)節(jié)扭傷，是指在行走或運動過程中，踝關(guān)節(jié)因一次活動超過其正?；顒佣?，包括過度

髖關(guān)節(jié)積液并非股骨頭壞死的同義詞，二者雖有關(guān)聯(lián)，卻屬不同的醫(yī)學(xué)概念。髖關(guān)節(jié)積液是所有髖關(guān)節(jié)問題的表面現(xiàn)象，可能由多種原因引起，包括但不限于股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良等。股骨頭壞死則是特指因股骨頭血液供應(yīng)不足導(dǎo)致的骨組織死亡。首先，髖關(guān)節(jié)積液的出現(xiàn)可能是股骨頭壞死的一個早期信號。當(dāng)股骨頭開始壞死，周圍的組織可能產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)液體增多，形成積液。但積液并非股骨頭壞死的必然結(jié)果

強(qiáng)直性脊柱炎，一種慢性、進(jìn)行性的炎癥性疾病，主要影響脊柱和骶髂關(guān)節(jié)。對于患者而言，日常生活中需要特別注意避免以下五點，以免加重病情。一怕受冷。寒冷的環(huán)境和冷水刺激可能誘發(fā)或加重強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀。因此，患者應(yīng)注意保暖，避免在陰冷潮濕的環(huán)境中長時間停留。二怕強(qiáng)力負(fù)重。負(fù)重會加重關(guān)節(jié)炎癥，容易導(dǎo)致病情惡化?；颊咴谌粘Ｉ钪袘?yīng)避免搬運重物或過度使用關(guān)節(jié)。三怕吸煙。吸煙是多數(shù)風(fēng)濕性疾病的危險因素，對強(qiáng)直性

雙腿能帶動身體前行，其中比較重要的部位就要數(shù)膝蓋了，如果一個人膝蓋不太好，那么走路、跑跳、起床都會成問題，甚至不能用太大力氣，否則膝蓋就會打軟。可能有的人會說，我也沒走多少路，也沒衰老，怎么膝蓋總是發(fā)軟呢？到底是哪里出了問題？一個人的膝蓋好不好，其實從平時的癥狀上就能看出來。不斷出現(xiàn)以下4種癥狀，說明膝蓋不好了，請自查【疼】：活動后加重不疼的時候不太疼，活動的時候比較明顯，尤其是比較費體力的活動，

膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，又是人體負(fù)擔(dān)最重的關(guān)節(jié)，日常生活中經(jīng)常承受3-5倍體重的壓力，因此要避免一些加重疼痛和病情的行為。不要整天坐著有些患者因膝蓋疼痛長期坐著不動，這樣可能使疼痛加劇，因為總是不動會使肌肉變?nèi)酰リP(guān)節(jié)缺乏穩(wěn)定性。可以選擇一些不傷膝蓋的運動方式。例如散步和游泳。對于整天坐在辦公室里的人，每半小時站起來在辦公室走動一下，或者至少到外面散步五分鐘。不僅能保護(hù)膝蓋，根據(jù)最新的指南，還可以預(yù)防心腦

在髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)中，受損的軟骨和骨頭被移除，并用金屬、塑料或陶瓷假體替換。醫(yī)生還可能會使用水泥將人工關(guān)節(jié)固定到骨頭上。過大的沖擊會增加股骨干斷裂和假體松動的風(fēng)險，并加速假體部件表面的磨損。傳統(tǒng)上不建議患者康復(fù)后跑步。實際上并不絕對，主要取決于骨骼質(zhì)量，假體材料，手術(shù)范圍以及患者的整體健康狀況。如果打算跑步，必須提前與醫(yī)生討論，如果可行，詢問醫(yī)生如何安全地恢復(fù)跑步。以下為一些建議：結(jié)合步行和慢跑在身

--本文節(jié)選妙手醫(yī)生在生活中我們會因為各種原因?qū)е赂鞊p傷，而PRP（富血小板血漿）注射跟腱是最常見的一種治療跟腱損傷或病變的方法。那么這時候就會有人問，PRP（富血小板血漿）注射跟腱那個注射位置最好呢？接下來我就帶大家來了解一下到底有沒有PRP注射跟腱效果好的位置。一般來說，沒有確切PRP注射跟腱效果好的位置，最佳注射位置通常是根據(jù)損傷或病變的具體部位來確定的：通過臨床檢查、影像學(xué)評估（如X光片