急性腰扭傷分為兩大類：扭傷和挫傷，扭傷者比較多見。 1.腰扭傷 多因行走滑倒、跳躍、閃扭身軀、跑步而引起，多為肌肉、韌帶遭受牽制所致，故損傷較輕。 2.腰挫裂傷 是較為嚴(yán)重的損傷，如高攀、提拉、扛抬重物的過程中用力過猛或姿勢(shì)不正、配合不當(dāng)，造成腰部的肌肉筋膜、韌帶、椎間小關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)囊的損傷和撕裂。 多因突然受到外來間接暴力所致，致傷的原因較多，最常見的損傷原因

生活，誰身邊沒兩個(gè)扶著腰，表情痛苦，步伐艱難的親人或朋友？不管是對(duì)于老年人還是青年人來說，腰痛都已經(jīng)成為我們生活中最常見的不適癥狀了，大約80%的人一生中都多多少少受過它的折磨。 然而，對(duì)于許多人來說，一旦碰上腰痛，最常見的反應(yīng)就是趕緊找一塊膏藥貼上，或者去小區(qū)附近找位按摩師按一下。其實(shí)，腰痛的成因非常復(fù)雜，臨床表現(xiàn)更是多樣化。你能想到嗎，不同類型的腰痛有不同的發(fā)作時(shí)間，了解不同腰痛的“排班

什么是腰肌勞損？ 腰肌勞損被稱為慢性的下腰痛或者是功能性腰痛，還有一種名字就叫腰臀肌筋膜炎，腰肌勞損實(shí)質(zhì)上就是我們腰背部的肌肉、筋膜以及骨膜的慢性勞損導(dǎo)致的慢性下腰部疼痛。它的主要表現(xiàn)是腰部的酸痛脹痛，這種疼痛可以在勞累的時(shí)候加重，在休息的時(shí)候減輕，也可以在天氣變化下雨陰天的情況下進(jìn)行加重，反反復(fù)復(fù)地發(fā)作。 腰肌勞損自測(cè)方法： 1、疼痛部位：腰肌勞損的發(fā)病部位通常集中在腰椎兩側(cè)的

文章來源：見圖水印腰痛是大多數(shù)脊柱外科患康永生者就診的最主要癥狀，而椎間盤突出是腰痛的常見原因，于是便有了一個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)：腰痛＝腰椎間盤突出，其實(shí)，這是片面的。腰痛，不是椎間盤突出那么簡(jiǎn)單。病例一：男性，70歲，以“腰痛3天”來診，在家彎腰時(shí)感到疼痛，休息后無改善，遂來診。后確診為椎體壓縮性骨折。病例二：女性，64歲，以“腰痛15天”來診，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院按“腰椎間盤突出癥”給予針灸、微創(chuàng)手術(shù)等治療，效果

法國(guó)一位設(shè)計(jì)師說：“一個(gè)女人，如果沒有一雙高跟鞋，就像一首歌沒有動(dòng)感的音符一樣。高跟鞋使女人完全‘生動(dòng)’了起來，也讓女性變得更性感。”可惜的是，美麗總是要付出一些代價(jià)。有一種疾病叫“拇外翻畸形”，和美麗有著直接的關(guān)系，大多“拇外翻畸形”是因?yàn)槌Ｄ甏└吒鸬?。目前，大約每20個(gè)人中就有一個(gè)拇外翻患者，發(fā)病率在所有足部疾病中是最高的，男女患拇外翻的比例約為1：10。為什么穿高跟鞋會(huì)導(dǎo)致“拇外翻畸形

經(jīng)常穿皮鞋的朋友們，是否經(jīng)常會(huì)感到大拇趾根部有痛感？如果有，請(qǐng)低頭看看自己的腳，是否和下圖的類型一樣？如果你的大拇趾癥狀和圖片類似，那就得引起注意了，此類腳型在醫(yī)學(xué)上被稱為“拇囊畸形”，且常伴有扁平足、胼眂等癥狀，形成的主要因素有遺傳、長(zhǎng)期穿不合腳的鞋以及骨性結(jié)構(gòu)異常、足內(nèi)外肌肌力失衡等。拇趾外翻一般通過X光片檢查可以確診，如果存在疼痛、影響穿鞋和行走的情況，一定要盡早診治，避免后期并發(fā)癥狀的出現(xiàn)

扁平足就是足弓塌陷，我們正常的腳底是自然的弓形，但扁平足腳底基本是平的。 扁平足有兩類： 一類是結(jié)構(gòu)性的，可以通過手術(shù)來矯正。 第二類是功能性的，絕大多數(shù)是由于體重、支撐足部肌肉的力量不平衡、久站導(dǎo)致。 因此扁平足在跑步時(shí)，處于

方法一：腳印法家長(zhǎng)可以通過孩子的腳印形狀來初步判斷孩子的足弓是否正常。具體方法是將腳底充分浸濕后，腳踩在純色的紙張上，保持重心穩(wěn)定，對(duì)比印記的形態(tài)。正常足弓中部的印記大概是前腳掌寬度的三分之一。方法二：查看足弓弧線及跟腱脫掉鞋襪后，孩子雙腳站立在硬地板上，分別從內(nèi)側(cè)和后側(cè)觀看孩子的足弓是否有弧線、跟腱是否垂直地面。

什么是扁平足？扁平足是指患兒足部?jī)?nèi)側(cè)縱弓（足弓）降低或者消失、足內(nèi)側(cè)緣突出、前足外展、跟骨外翻（如下圖），站立、行走時(shí)足弓塌陷，會(huì)伴有腳部易疲勞、不能遠(yuǎn)行、疼痛等癥狀。哪些人容易患扁平足？正常人體足弓形態(tài)發(fā)育成熟的年齡為6-10歲，3歲兒童扁平足發(fā)病率為54%，6歲時(shí)降至24%，男孩扁平足發(fā)生率高于女孩。此外，體重與扁平足發(fā)生率呈正相關(guān)，肥胖兒童扁平足發(fā)病率為62%，超重兒童為51%，正常體重兒童

廣場(chǎng)舞作為一種深受大眾喜愛的日常健身活動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體，還能增進(jìn)社交。然而，對(duì)于某些特定人群來說，參與廣場(chǎng)舞之前需要更加謹(jǐn)慎地考慮身體狀況。股骨頭壞死就是這樣一種需要特別關(guān)注的疾病。那么，股骨頭壞死患者是否可以跳廣場(chǎng)舞?跳廣場(chǎng)舞對(duì)髖關(guān)節(jié)又有沒有影響呢？下面，我們就來探討一下這些問題。首先，我們要了解什么是股骨頭壞死。股骨頭壞死是指由于各種原因?qū)е鹿晒穷^血液供應(yīng)中斷或受損，進(jìn)而引起骨細(xì)胞及骨髓成